マインドセット 「他人は変えられない問題」への向き合い方
「天気と他人は変えられない」明日から旅行に行くから晴れてほしいとどれだけ願っても雨が降る時は降るし、人に作業などを依頼してもその人を無理やり動かすことはできない。コントロールできるのは自分の思考と行動だけで、思い通りにいかない状況を嘆いてい...
2023-06
マインドセット 
マインドセット グレーゾーンに飛び込んで完璧主義から抜け出せ
成功か、失敗か。好かれるか、嫌われるか。現状は最高か、最悪か。人は、複雑かつ多様な現実の出来事を単純化することで物事を判断して日々生きている。この単純化の手法として、上記のような「二元論」で物事を捉えることがよくなされている。物事の二元化は...
マインドセット 仕事の丸投げから身を守るための思考の道筋
上司からの指示がいつも的確で理解できるものとは限らず、時にはふわっとした指示が丸投げされることもある。上司が怖い場合などは丸投げの指示をそのまま受けてしまえばその場は楽だけど、後になり「何をすればいいのかわからん」と苦悩することになるし、後...
マインドセット 平の社畜こそ身につけておくべき「カオスから抜け出すための仕分け術」
ノルマや納期などに日々追われながら、そんな状況は考慮されず上司からは新たな仕事が次々投げられてくる。社畜としてこういう状況に日々直面すると、頭が混乱して何をすればいいのかわからない「カオス」に陥る。特に平の社畜には自分限りでスケジュールをコ...
メンタルヘルス 社畜という「安定」に恐怖を感じた時は
勉強していい大学を卒業して、大手企業に入社して安定した人生を送る。親からはこのように言われて育ちずっと「安定」を求めて生きてきた。ところが最近は、大手企業に就職せず起業やスタートアップその他柔軟な働き方が受け入れられるようになるなど、私が就...
メンタルヘルス 日曜日の午後から襲われる捉えようのない不安を制する一手法
社畜にとって、日曜日は休日ではあるものの何となく憂鬱な、一週間の中でも特殊な日だと思う。待ちに待った休日に向かう金曜日の午後から土曜日の楽しかった時間は過ぎていき、月曜日が近づいてきている重苦しい感覚の中、日曜日をぼんやりと過ごす。今週もそ...
マインドセット 会社組織の中で少しでも自分のカラーを出したい
京都大学を卒業し外資系投資銀行に勤めていた超エリートでありながら、退職してパチスロで生計を立てているというYouTuber、ハッシー氏（最近はYouTube活動は少ないようだが）。ぶっ飛んだ人柄に加えて超絶優秀な経歴にも裏付けされた語り口が...
マインドセット 相手と自分との壁を越えるために「why」を使う
「あの人より自分はいいポジションにいるな」「何で自分はあの人より成績が悪いんだろう」多かれ少なかれ、人は他の誰かと自分を比べることで、安心したり不安になったりする。そして、相手のことも理解している気にはなりつつも、どこかで相手と自分は違う生...
メンタルヘルス 精神的なダメージを受けた時に「ベホマ」ではなく「ベホイミ」で乗り切る発想を持つ
平日の朝、仕事関係の悪夢にうなされながら目を覚ます時の気分は最悪で、眠って体力は回復しているはずなのに精神的ダメージを受けた状態から一日がスタートする。体感的には1年365日中300日ぐらいがそんな感じで、今朝もそうだった。もちろん、こうい...
マインドセット 山積みタスクの優先順位がつけられない時は、人生について考える
仕事が立て込んで沢山のタスクを抱えると、まず何から手をつければいいのかがわからなくなる。重要なものから優先順位をつけてこなすというのは一般論として理解するけれど、そもそも優先順位をどうつければいいのか分かりにくいことも多いし、分かりにくい判...