メンタル

雑記

テレビを観ることが好きではない理由

最近はテレビをほぼ見なくなった。きっかけは、社畜生活が特に辛かった数年前、特にニュースなどテレビから無作為に入ってくる情報を見聞きすることが辛くなり精神的にテレビをつけることが難しくなったこと。今現在はそうした精神状態が極まった状況にはない...
マインドセット

結局、自分にできることは「現在・現実」から一歩踏み出すことだけ

日々、目の前のことに忙殺されて過ごしていて、うまく対処できている間はいいが少し足踏みしたり悩み出すと、以下のような不安に押しつぶされそうになる。・目の前の課題が解決できるかどうかわからない・中期的な目標が達成できるかどうか不安だ・そもそも目...