メンタルヘルス ポジティブでいるのが辛い時は「感情のカオス化」でリセットする ネガティブ情報だけではなく時にはポジティブ情報も耳に入れるのが辛い時がある。そんな時は「感情のカオス化」により感情を一旦リセットすることを試みると、落ち着きを取り戻すことができる。 2023.07.09 メンタルヘルス