メンタルヘルス 無理をして辛くならないためにも「キャパシティ」の中身を理解しておく 人それぞれにキャパシティには限度があると言われるが、ここでいう「キャパシティ」とは何なのか。無理をして辛い状況に追い込まれることを防ぐためにも、この「キャパシティ」をより詳細に定義したい。個人的な経験を元に定義をするならば、それは次の式によ... 2024.04.20 メンタルヘルス