言語化

精神的に苦しかった時期を言語化で乗り切った経験談をします。私には適応障害になり休職、退職をした過去があります。適応障害の診断を受ける前の数年間、仕事が精神的に苦しくて追い込まれていました。その時期はカウンセリングや診療内科に通いつつ、苦しい...