未分類 社畜サラリーマンが休日をダラダラ過ごした後悔や不安感にどう向き合うか 無意味だと捉えられがちな休日の行動を「不安から逃避をするという意味を持った行動」だと位置づけることで、休日の過ごし方に意味の持たせる。 自分の行動に意味があれば、心が軽くなる。 2024.11.16 未分類社畜生活
マインドセット 結局、自分にできることは「現在・現実」から一歩踏み出すことだけ 日々、目の前のことに忙殺されて過ごしていて、うまく対処できている間はいいが少し足踏みしたり悩み出すと、以下のような不安に押しつぶされそうになる。・目の前の課題が解決できるかどうかわからない・中期的な目標が達成できるかどうか不安だ・そもそも目... 2023.11.20 マインドセット
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